Lesopzet week 2-7 november 2014 Thema Eindeloos Reinigende ademhaling Concentratie op ‘eindeloos’ Yoga ademhaling Rekken en strekken CIrkelademhaling Akarna Dhanurasana (Boogschutter) Parvatasana (De Hond) Gomukhasana (Houding van het koeienhoofd) Tiryaka Paschimottanasana (gedraaide Tang) Eka Pada Padmottanasana (Een been naar hoofd geheven) Zittend, rechterbeen gebogen met de voet vlak voor je bil op de grond. …