De situatie bepaalt je gemoedstoestand niet. Die is gelijk. Dat betekent ook het juiste gedrag het juiste moment, weten wanneer te spreken en te zwijgen, maar ook: weten welk type tegenover je staat. 1. Reinigende ademhaling 2. Concentratie op Equanimity 3. Yoga ademhaling 4. Rekken en strekken: 5. Egyptische Zonnegroet 6. Druta Utkattanasana (Dynamische energiehouding) …
Menu
Close