Lesopzet week 1-6 september 2013 'Nederigheid' Reinigende ademhaling Concentratie op 'Nederigheid' Yoga ademhaling Rekken en strekken, met name enkels en knieën Cirkelademhaling, eerst op jezelf als het centrum, dan als omhuld worden Navatarasana - Dans van heer Krishna. Voel de muziek via jou stromen Trikonasana - Driehoekshouding. Grotemspreidstand, met je handpalm rechterhand plat op de …
Thema: vrede hebben Vrede is afwezigheid van strijd. Maar vooral méér dan dat. Welke strijd voer jijzelf, tegen je buren, je collega, je baas? Maar ook: welke strijd voor jij.in jezelf, tegen je verleden, je trauma’s, je jeugd, tegen je gewoontes, je gebrek aan discipline, je kilo’s, je normen, je perfectionisme. Wat is er voor …
In een publicatie heb ik eens gelezen dat 85% van de mensen zijn of haar werk niet met bezieling doet. 85%!!! Dat betekent dat het overgrote deel van de mensen het eigen werk 'wel aardig' vindt, of 'nou ja, gaat wel', of nog erger: werkt met tegenzin. Nu behoor ikzelf tot de 15% gelukkigen die kennelijk …
Vakantie is voor mij een moment om boeken ter hand te nemen. Doorgaans kom ik daar nauwelijks toe terwijl vakantie bij uitstek mogelijkheden geeft. Dit jaar zat ik mijzelf dwars met een ander fenomeen. De I-pad. In plaats van de rust en de concentratie op te brengen om mij te verdiepen in een boek, pakte …
Inmiddels ruim een week onze kleindochter van net 4 aan boord. Een week die voorbijgevlogen is en wel enige aanpassingen vroeg. Want hoe kan ik de eigen yoga-oefeningen doen als ik op een paar vierkante meter verblijft, overdag een klein meisje de volle aandacht vraagt en er op de jachthaven geen rustig plekje te bekennen …
Op het terras zaten ze naast ons. Een man met twee jonge kinderen en een ouder stel, denkelijk zijn ouders. (Groot)moeder en zoon waren in voortdurend gesprek gewikkeld, met elkaar en met de kinderen, terwijl (groot)vader zwijgend mee-at en dronk. Af een toe een instemmende knik, of een gebaar. Kennelijk ging oma die dag met …
Vandaag passeerde ons een tegemoetkomende boot, type 'groot'. Deze waterreus droeg de naam 'Margreet'. Ik keek naar de schipper, ik keek naar de vrouw op het achterdek en dacht bij mezelf: niet oordelen. Te laat! Het plaatje had zich al aan mij ontvouwd toen ik de stoere schipper zag. Ongetwijfeld iemand die elke dag heel …
Paus Franciscus heeft de gevestigde orde binnen de RK-kerk weer opgeschrikt. Terwijl Rusland Nederlandse journalisten, die vragen stellen over homosexualiteit, oppakt, omdat ze reclame maken voor homofilie, terwijl Oekraïne meer homofoob wordt dan ooit tevoren, Oeganda nog steeds de doodstraf kent voor homo's, zegt deze Pontifex doodleuk 'wie ben ik om over anderen te oordelen'. …
Tijdens zakelijke gesprekken op het werk worden nog wel eens onderwerpen aangesneden die niet met het werk van doen hebben. Wel gaan ze over de essentie van het leven, over zijnsvraagstukken en daarmee zijn ze relevanter dan de dagkoers van de Eurobor. Ooit heeft iemand tijdens zo'n bezoek aan een zijpad vol enthousiasme verteld over …
Deze vakantietijd is uitmate geschikt voor bezinning, bespiegeling, verdieping. Er moet weinig, veel kan en de tijdsdruk is er nauwelijks, of die moest komen van onze honden, van wie de biologische klok vanzelf aangeeft wanneer het weer tijd is voor de volgende inname of uitgifte. Een stapel boeken mee, uiteraard mijn I-Pad, met daarop muziek, …
© 2022 - Ganesha Almere - Website made by ND-Items Online Media & Klopsoft Websites